Отличники без близорукости

Отличники без близорукости

Фото с сайта http://www.1tv.ru

Отличники без близорукости

05 марта 2013

Болезнь отличников – близорукость - на самом деле может коснуться любого современного человека, ведь нагрузка на глаза с развитием технологий только растет, а перерывы в работе, чтобы дать им расслабиться, делают, когда появляется ощущение песка в глазах и сухости, а четкость видимой картинки постепенно падает. Детская близорукость особенно быстро развивается в возрасте от 7 до 9 и от 12 до 14 лет. Когда у детей начинает портиться зрение, это может быть и так называемая ложная близорукость - всего лишь ослабление цилиарной мышцы. Ложную близорукость вылечить можно. Главное - вовремя начать, пока она не превратилась в настоящую.

По глазам новорожденного часто можно предсказать, грозит ему близорукость или нет. А значит, и предотвратить миопию можно, если взяться за дело с первых месяцев жизни ребенка. Иногда ситуацию усугубляет наследственность: считается, что у ребенка близоруких родителей больше шансов получить тот же диагноз. В группе риска также недоношенные дети, те, кто склонен к аллергическим реакциям, а также имеет слабый иммунитет и часто болеет простудными заболеваниями. Проблема в том, что у таких детей нарушается обмен веществ, страдает кровоснабжение глаз, меняется структура склеры: она становится податливой, при зрительной нагрузке растягивается и не возвращает глазному яблоку его первоначальную форму.

В случае близорукости соединительная ткань, как правило, слабая. В норме глазное яблоко вытягивается, когда человек рассматривает близко расположенный предмет, а когда переводит взгляд вдаль, возвращается к первоначальной округлой форме. Если же склера (оболочка, которая обтягивает глазное яблоко) слабая, она не справляется со своими функциями, ей трудно придать глазному яблоку нужную форму. В таком случае предметы, расположенные дальше, видны не так четко.

«Я посоветовал бы школьнику посещать офтальмолога как минимум один раз в год, - говорит заведующий отделением микрохирургии глаза ДОКТМО профессор Сергей Могилевский. - Сейчас в школах восстановили медицинские осмотры. Это хорошо, поскольку опыт прошлых лет показывает, что когда медосмотры были регулярными, то нарушения зрения у детей выявляли вовремя».
Профессор подчеркивает, что поводом для внепланового визита к врачу должны стать жалобы ребенка на то, что он плохо видит предметы, расположенные вдали, например доску в классе, щурится, трет глаза. Нельзя оставлять без внимания и такие симптомы, как быстрая утомляемость, головная боль, краснота глаза. «С такими симптомами родители часто ведут ребенка к невропатологу, а эти проявления могут указывать на начало серьезных заболеваний глаз», - предупреждает Сергей Могилевский.

Одна из наиболее распространенных проблем, с которой сталкивается подавляющее большинство современных подростков, - близорукость. «Нельзя бесконечно работать на компьютере, читать, смотреть телевизор. Есть очень усидчивые дети, которые много времени посвящают учебе. Для всех, а для них в первую очередь, очень важно часто делать перерывы в работе. Необходимо, чтобы рабочее место было правильно оборудовано и освещено. Нужно регулярно гулять на свежем воздухе.
Питание должно быть сбалансированным. В рационе обязательно должны быть творог, кефир, отварная рыба, говядина и говяжий язык, индюшатина, крольчатина, морковь и капуста, зелень и ягоды - черника, брусника, клюква. Для глаз полезны поливитамины с микроэлементами и кальций с витамином D или фосфором.
Каждый из этих факторов в отдельности не устранит близорукости, но это будет залогом того, что болезнь не будет так сильно прогрессировать», - поясняет профессор.

Помогут ли школьнику стать более зорким специальные гимнастики, очки с дырочками? «Нет, это больше из области психотерапии и помогает тем людям, у которых нет глазных заболеваний, - говорит профессор Сергей Могилевский. - Если они есть, нужна квалифицированная медицинская помощь.
Хочу сказать, ни в одной западной клинике вы не встретите никаких упражнений, гимнастик, очков, таблеток или аппаратов для улучшения зрения. В детской офтальмологии еще можно встретить такие методы, и при ограниченных показаниях они оказывают положительный эффект. Но поставить диагноз и подобрать адекватное лечение должен специалист. Поэтому лучшее, что можно сделать в первую очередь, - обратиться к врачу.
Если говорить о Донецком регионе, то в нашей клинике таким пациентам предоставляют полный объем помощи, начиная с подбора очков и проведения всевозможных физиотерапевтических процедур и заканчивая самыми сложными операциями».

Правила для зорких глаз

Научите ребенка расслаблять глаза

Если у ребенка хорошее зрение, он должен делать перерыв в занятиях каждые 40 минут, при слабой близорукости - каждые полчаса. За компьютером школьнику лучше проводить 15-20 минут в день, максимум час-полтора, но при этом каждые 15 минут делать перерыв для глаз. К слову, взрослым тоже не стоит пренебрегать правилом регулярных перерывов.

Выполняйте все предписания врача

Многие родители считают, что очки, которые прописал ребенку врач, в самом начале развития близорукости носить не надо. На самом деле очки не вредят зрению. Наоборот, когда ребенок все время щурится, напрягает глаза, близорукость прогрессирует быстрее. Если врач разрешил читать и писать без очков, но прописал их для дали, ребенок должен надевать очки, когда он смотрит на школьную доску, идет в театр, сидит у телевизора.

Научитесь читать безопасно

Книгу или планшет нужно держать на расстоянии 40 см от глаз. Так меньше всего деформируется глазное яблоко. Замерьте это расстояние и покажите ребенку, как нужно сидеть. При этом сидеть нужно в удобной позе, расслабленно, но с прямым позвоночником.

Закаляйтесь!

Закаляйте ребенка, чтобы он как можно меньше болел. Для глаз хороши все виды спорта, кроме тех, где есть опасность получить травму головы.

В школу - в семь лет

Не заставляйте ребенка читать, если ему еще не исполнилось пяти лет, и не отдавайте в шесть лет в школу. Дело в том, что цилиарная мышца, которая обеспечивает хорошее зрение, окончательно формируется к семи-восьми годам, поэтому среди тех, кто пошел в первый класс в шесть лет, в 3 раза больше близоруких, чем среди школьников, которые начали учиться в семь лет. Не разрешайте смотреть телевизор малышам младше трех лет - только к этому возрасту в норме зрение становится равным единице. А на компьютере позволяйте играть только с восьми лет.

Поделись новостью:






Источник
Самые популярные на нашем сайте

Abcd_nm Abcd_nm

24 Июля 2011 в 09:36 Позавчера вечером его увезли в неврологию. Звонил мне с утра, хотел о чем то поговорить, но говорил плохо.

Поводок-рулетка: иллюзия свободы Поводок-рулетка: иллюзия свободы

Поводок-рулетка: иллюзия свободы Билоус Татьяна , 08.10.2012 / 418 Ни для кого не секрет, что простой поводок – это необходимость вечно брести за собакой, в буквальном смысле не отходя от нее ни на шаг.

Отличники без близорукости Отличники без близорукости

Фото с сайта http://www.1tv.ru Отличники без близорукости 05 марта 2013 Болезнь отличников – близорукость - на самом деле может коснуться любого современного человека, ведь нагрузка на глаза с развитием технологий только растет, а перерывы в работе, чтобы дать им расслабиться, делают, когда появляется ощущение песка в глазах и сухости, а четкость видимой картинки постепенно падает.

Советуем